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呼吸问题好调节(jiē )，姿势问题最难调(diào )节(jiē )，她在旁边不停(tíng )的提醒动作不标(biāo )准(zhǔn )的四人，然而四(sì )人(rén )都没法改过来，反而越跑越乱，连(lián )呼吸节奏都给忘(wàng )了(le )。

顾潇潇知道她(tā )脸皮薄害羞，但是(shì )这点必须克服，都(dōu )已经进军校了，还脸皮薄，这不是(shì )好事儿。

陈美没(méi )说(shuō )话，张天天和肖(xiāo )雪(xuě )点了下头：确实(shí )，今天好像比平(píng )时(shí )更加辛苦一些。

还(hái )别说，今天艾美(měi )丽这招，真是让(ràng )她(tā )们大开眼界。

艾(ài )美(měi )丽和张小乐就更(gèng )不用说了，俩人(rén )涨(zhǎng )红的脸就能看出(chū )她(tā )们比平时艰难多(duō )少倍。

她一开始就(jiù )把速度提的比较(jiào )快(kuài )，但都注意在她(tā )们能接受的范围内(nèi )。

一行人洗漱完(wán )毕(bì )，只有艾美丽拖(tuō )拖(tuō )拉拉，顾潇潇扯(chě )着她的衣领就往(wǎng )外(wài )拖：以后再这么(me )慢(màn )，直接别洗脸刷(shuā )牙了，我们可不(bú )等(děng )你。

什么时候女(nǚ )生(shēng )也能早起锻炼了(le )？他感到惊奇。

他(tā )鬼使神差的用手(shǒu )指(zhǐ )碰了下自己的唇(chún )瓣，唇瓣上一片火(huǒ )辣，他触电似的(de )把(bǎ )手收回来，该死(sǐ )，他一定是疯了。