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她没有提陈美，因为陈美(měi )的标(biāo )准根本不用她(tā )来点评(píng )。

次日一大早(zǎo )，起床号还没(méi )打响，顾潇潇已经起(qǐ )床了。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结巴巴的(de )看着他(tā )，一双明亮的(de )大眼睛扑闪扑(pū )闪的眨(zhǎ )着：可可可可(kě )可不可以，饶(ráo )，饶

听完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐一脸懵逼(bī )：原来(lái )跑步还有这么(me )多讲究？

所以(yǐ )被吵醒非但没有起床(chuáng )气，反而(ér )还浑(hún )身振奋。

艾美(měi )丽刚打(dǎ )算趁机吸口气(qì )，顾潇潇严肃(sù )的声音(yīn )吓得她赶紧闭(bì )上嘴巴，乖乖(guāi )的用鼻子吸气(qì )。

蒋蒋(jiǎng )蒋她结结巴巴(bā )的看着他，一(yī )双明亮(liàng )的大眼睛扑闪(shǎn )扑闪的眨着：可可可可可不(bú )可以，饶，饶

把(bǎ )肖雪(xuě )拉过来，她拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不(bú )能驼背，上半身稍微(wēi )往前倾一(yī )点，还有最重要的(de )摆臂，你们把身体当(dāng )做界限，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘的位置(zhì )一定不能超过(guò )身体那条界线(xiàn )，听到(dào )了吗？

顾潇潇(xiāo )仰头四十五度(dù )角望天(tiān )：自己作的死(sǐ )，总得自己来(lái )收。