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抬(tái )头挺胸(xiōng )身(shēn )体往前(qián )倾(qīng )，然后(hòu )站(zhàn )着不动(dòng )，双手开(kāi )始(shǐ )练习摆(bǎi )臂(bì )。

不，不是的，我不想玩(wán )。被蒋少勋一下，艾美丽说话更加结巴了。

顾潇潇一见到她回来，迫不及待的就问：蒋少勋有没有对你做什么？

他饶有兴致的看(kàn )着她们，看来这次(cì )让两个班(bān )的人不停(tíng )比赛，还(hái )是有用处(chù )的，至少(shǎo )她们终(zhōng )于(yú )知道要(yào )提(tí )升自己(jǐ )了(le )。

把肖(xiāo )雪(xuě )拉过来(lái )，她拍了(le )拍(pāi )肖雪的(de )脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起来(lái )，不能驼(tuó )背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗(ma )？

经过了(le )快一个月(yuè )的训练，她以为她(tā )们就算体(tǐ )能不好，也不会(huì )差(chà )到哪里(lǐ )去(qù )，不至(zhì )于(yú )跑十分(fèn )钟(zhōng )就开始(shǐ )喘(chuǎn )。

蒋少(shǎo )勋(xūn )此时气(qì )的(de )脸色发(fā )黑，本身(shēn )气势就吓(xià )人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

这边，艾美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋少勋支走了。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但(dàn )这俩人比(bǐ )艾美丽积(jī )极多了，一听要加(jiā )练，立刻(kè )叠好被子(zǐ )，从床上(shàng )下来。