性生活—区二区6

艾(ài )美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不(bú )停的用(yòng )鼻子吸(xī )气呼气(qì )，张小(xiǎo )乐也没(méi )做好，反而把脸憋了个通红(hóng )。

还别(bié )说，今(jīn )天艾美丽这招，真是让(ràng )她们大(dà )开眼界(jiè )。

你们(men )看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的姿势是(shì )不是差(chà )别很大(dà )，跑步的时候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方(fāng )，不要(yào )盯着地面看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头(tóu )不能跟着往下低。

现在(zài )我说一(yī )下你们(men )几个的(de )问题，首先是美丽和乐乐。

最开始(shǐ )是摆臂(bì )问题，所有的习惯，都是长期(qī )持续形(xíng )成的，既然如(rú )此，她(tā )就让她们形成正确姿势的习(xí )惯。

方(fāng )法用对(duì )了，能事半功倍，方法(fǎ )没用对(duì )，则是(shì )事倍功(gōng )半。

看(kàn )着懵逼(bī )的俩人，顾潇潇最后又问了(le )一句：听明白(bái )了吗？

咦，她嫌弃的扯(chě )她耳朵(duǒ )，吸了(le )口气，憋住肺(fèi )活量大声喊道：起、床、了(le )！

她只(zhī )不过是(shì )稍微加了一点速度，她(tā )们似乎(hū )就被打(dǎ )乱了节(jiē )奏。