调教强迫 粗暴强J 高H NP6

现在(zài )早已经不是(shì )刚进(jìn )校那会儿，基本上都是(shì )一个口号一个动(dòng )作，听到教官的(de )声音(yīn )，她们身体(tǐ )已经习惯性(xìng )做出相应的动作(zuò )。

是(shì )你在发呆！蒋少(shǎo )勋不得不提醒她这个事(shì )实。

她这次不仅(jǐn )被记(jì )大过，还被(bèi )严格思想教育了一天。

她以(yǐ )为怎么说她也能(néng )坚持(chí )到一公里的(de )距离，没想(xiǎng )到刚跑了一圈，呼吸(xī )已经开始乱(luàn )了。

全体都有，稍息，立正(zhèng )。见她们还在叽(jī )叽喳(zhā )喳说个不停(tíng )，蒋(jiǎng )少勋正色喊(hǎn )道。

顾潇潇(xiāo )问脸色稍红的陈(chén )美，她话一向很(hěn )少，基本上就算受不了也不(bú )会说。

打枪不必(bì )站军(jun1 )姿，肩膀绷(bēng )得太直，容易受伤。

经过一(yī )段时间的训练，加上(shàng )顾潇潇之前(qián )已经教过她(tā )们跑步的技巧，几人体力得到了(le )很大(dà )的提升，现(xiàn )在跑三公里(lǐ )完全不在话下。