她直(zhí )接(jiē )让俩人停下来(lái ),展开一米的(de )距(jù )离,双腿叉开(kāi )一前一后,做(zuò )出(chū )跑步的姿势。
对上他严厉的(de )眼(yǎn )神,艾美丽接(jiē )着又缩了缩脖(bó )子(zǐ ):那,那我走(zǒu )了。
潇潇,这(zhè )样有用吗?艾美(měi )丽哭丧着脸:我可不可以休息(xī )一会儿。
把肖(xiāo )雪拉过来,她拍(pāi )了拍肖雪的脊(jǐ )背:胸要挺起来(lái ),不能驼背,上半身稍微往(wǎng )前(qián )倾一点,还有(yǒu )最重要的摆臂(bì ),你们把身体(tǐ )当(dāng )做界限,摆臂(bì )的(de )时候,手肘的(de )位置一定不能(néng )超(chāo )过身体那条界(jiè )线,听到了吗(ma )?
啊?教官,你(nǐ )说什么?她脸(liǎn )上还挂着鼻涕水(shuǐ )。
蒋蒋蒋她结(jié )结巴巴的看着他(tā ),一双明亮的(de )大眼睛扑闪扑闪(shǎn )的眨着:可可(kě )可可可不可以,饶,饶
你自己(jǐ )就是个傻逼还(hái )说(shuō )别人。顾潇潇(xiāo )扫了她一眼。
特(tè )殊训练有,不(bú )过得等你们体(tǐ )能(néng )达标再说,还(hái )没学会走就要(yào )学(xué )爬了你。
艾美(měi )丽和张小乐就(jiù )更(gèng )不用说了,俩(liǎng )人涨红的脸就(jiù )能看出她们比平(píng )时艰难多少倍(bèi )。
指导完艾美丽(lì ),她又接着指(zhǐ )导张小乐,直到(dào )她呼吸方式正(zhèng )确为止。
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