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经过一段时间的训练，加上顾潇潇(xiāo )之前已经教(jiāo )过她们跑步(bù )的技巧，几(jǐ )人体力得到(dào )了很大(dà )的提(tí )升，现(xiàn )在跑(pǎo )三公里(lǐ )完全(quán )不在话(huà )下。

听她语气严肃，艾美丽真的就没敢继续动了(le )。

平白被她(tā )又怼了一句(jù )，吴倩倩无(wú )语的翻了个(gè )白眼。

肖雪(xuě )和张天(tiān )天比(bǐ )她俩稍(shāo )微好(hǎo )点，但(dàn )也仅(jǐn )仅是稍(shāo )微好点。

??提高体力。陈美说完，笑着和顾潇潇对(duì )了下拳头。

从现在开始(shǐ )，给我趴下(xià )，练习他们(men )打靶时的动(dòng )作。

可(kě )惜他(tā )后面那(nà )句话(huà )没来得(dé )及说(shuō )完，就被艾美丽打断了：别说了，我知道了。

时间一分(fèn )一秒过去，日中的太阳(yáng )升到空中，虽然趴着不(bú )动，但(dàn )绑在(zài )脚上的(de )沙袋(dài )也不是(shì )完全(quán )没有作(zuò )用。

门外，301寝室的女生集体从大澡堂回来，刚好(hǎo )一字不落的(de )把她们的对(duì )话听完。

她(tā )像个战胜的(de )公鸡，得意(yì )洋洋的(de )抬高(gāo )脑袋：你们(men )这些水(shuǐ )货，叫你们不肯相信我。