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乐乐更(gèng )不用说，她来军(jun1 )校的目的就是为(wéi )了改变自己，而(ér )且本(běn )身也愿意吃(chī )苦。

听见她说的(de )话，顾潇潇嘴角(jiǎo )抽搐(chù )：你梦见啥了？

艾美丽一看又是(shì )跑步，头疼的问了一句：咱不能(néng )有点特殊训练吗(ma )？

看(kàn )来艾美丽真(zhēn )的是(shì )福音，要不(bú )是她(tā )作死闹一下(xià )，估(gū )计他们跳到(dào )明天(tiān )早上得累死。

现(xiàn )在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一(yī )想到每次她都在(zài )拖后(hòu )腿，就不敢(gǎn )继续(xù )睡了。

什么(me )时候(hòu )女生也能早(zǎo )起锻(duàn )炼了？他感到惊(jīng )奇。

你们跑步的(de )方式不对，我先(xiān )给你们讲一下。

现在我说一下你(nǐ )们几(jǐ )个的问题，首先(xiān )是美丽和乐(lè )乐。

见艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气(qì )。

她(tā )只不过加快(kuài )了一(yī )些速度，才(cái )跑了(le )没十分钟，她们(men )居然就已经开始(shǐ )喘气了。