《肉体偿还》在线观看8

此时艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )脸(liǎn )色泛红，跑起来不至于吃(chī )力(lì )，但是却也不轻松，因为(wéi )必(bì )须要跟上陈美的速度。

乐(lè )乐(lè )更(gèng )不用说，她来军校的目的(de )就(jiù )是为了改变自己，而且本(běn )身(shēn )也愿意吃苦。

艾美丽一看(kàn )又(yòu )是(shì )跑步，头疼的问了一句(jù )：咱(zán )不能有点特殊训练吗？

张(zhāng )天(tiān )天假装闭着眼睛睡觉，陈(chén )美(měi )一听，也是咳了一声，掀(xiān )被(bèi )子(zǐ )盖上。

艾美丽缩了缩脖子(zǐ )，睁着一双湿漉漉的眼睛盯(dīng )着(zhe )他看，那委屈的眼神，就(jiù )好(hǎo )像(xiàng )真被他非礼过一般。

于是(shì )众(zhòng )人丧尽天良，毫无良知的(de )感(gǎn )叹了一句之后，纷纷将艾(ài )美(měi )丽(lì )抛诸脑后。

艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )就更不用说了，俩人涨红(hóng )的(de )脸就能看出她们比平时艰(jiān )难(nán )多少倍。

跑步的时候，呼(hū )吸(xī )很(hěn )重要，记住，让人最舒适(shì )的(de )跑步呼吸方法，有两种，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既(jì )跑(pǎo )三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步(bù )吸气，并且记住要用鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。

顾潇潇一见到(dào )她(tā )回来，迫不及待的就问：蒋(jiǎng )少勋有没有对你做什么？

顾(gù )潇潇知道她脸皮薄害羞，但(dàn )是(shì )这点必须克服，都已经进(jìn )军(jun1 )校了，还脸皮薄，这不是(shì )好(hǎo )事儿。