你们俩呼(hū )吸没什么(me )问题,但是跑步的姿(zī )势不对,美丽和乐(lè )乐,你们俩也有这个(gè )问题。
第(dì )二种方法(fǎ ),是两步呼一次,两(liǎng )步吸一次(cì ),呼和吸(xī )按照1:1的(de )节奏,呼吸(xī )这块天天(tiān )和肖雪做(zuò )的不错,你们两学着(zhe )点儿。
艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐就更(gèng )不用说了,俩人涨红(hóng )的脸就能(néng )看出她们(men )比平时艰难多少倍。
艾美丽此(cǐ )时早已经(jīng )忘了刚刚的大胆,抱(bào )着蒋少勋(xūn )的腿大声(shēng )哀嚎。
蒋少勋面色突(tū )变,眉心(xīn )狠狠的跳(tiào )动,再也忍不住,一(yī )把将她拽(zhuài )起来。
张(zhāng )小乐和肖(xiāo )雪也是拖后(hòu )腿中的一(yī )员,但这(zhè )俩人比艾(ài )美丽积极多(duō )了,一听(tīng )要加练,立刻叠好(hǎo )被子,从床上下来。
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