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他鬼使神差的用手(shǒu )指碰了下自(zì )己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他(tā )触电似的把(bǎ )手收回来，该死，他一定(dìng )是疯了(le )。

顾潇潇看(kàn )着她们：首(shǒu )先，你们(men )跑步(bù )的方式(shì )不对，所以(yǐ )跑起步来，会更加费(fèi )力，还有一(yī )点，你们已(yǐ )经习惯了平时(shí )出操时(shí )的速度，所(suǒ )以我不过加(jiā )快了一点(diǎn )，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。

经过一个月的训练，她们体能多(duō )少还是有些(xiē )提高，刚开始只是速(sù )度加快了她(tā )们适应不了(le )。

教官，我错(cuò )了，求(qiú )你绕我一命(mìng )，我不要死(sǐ )啊

魏如昀(yún )大老(lǎo )远看见(jiàn )几个女生在(zài )操场上练习摆臂，还(hái )以为他看错(cuò )了。

而张天(tiān )天和肖雪虽然(rán )还没开(kāi )始喘，但顾(gù )潇潇发现她(tā )们跑步的方式(shì )不对。

抬头挺胸身(shēn )体往前倾，然后站着(zhe )不动，双手(shǒu )开始练习摆(bǎi )臂。

她一开始就把速(sù )度提的比较(jiào )快，但都注(zhù )意在她们能接(jiē )受的范(fàn )围内。

终于(yú )可以休息，艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了口气(qì )。