巨臀精品人妻一区二区9

艾(ài )美丽一(yī )看又是跑步，头疼的问了(le )一句：咱不能有点特殊训练吗？

方法用(yòng )对了，能事半功倍，方法(fǎ )没用对(duì )，则是事倍功半。

艾美丽(lì )无奈，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结(jié )果她愣(lèng )是忘了张嘴呼气，不停的(de )用鼻子吸气呼气，张小乐(lè )也没做(zuò )好，反而把脸憋了个通红(hóng )。

看来(lái )艾美丽真的是福音，要不(bú )是她作(zuò )死闹一下，估计他们跳到(dào )明天早(zǎo )上得累死。

她到底是怎么(me )做到亲(qīn )上去的，呜呜呜这么恐怖(bù )，她刚(gāng )刚一定是着魔了。

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你们不用管这(zhè )些原理(lǐ )，只要(yào )记住跑步的时候三(sān )步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这点能做到吗？

蒋少(shǎo )勋眯眼(yǎn )看着站在最前面的两个女(nǚ )生，那(nà )不是顾潇潇和陈美吗？