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方法用(yòng )对了，能事半功倍(bèi )，方法没(méi )用对，则是(shì )事倍功半(bàn )。

穿好衣服跳下床，顾潇潇来到最懒的艾(ài )美丽身(shēn )边，她睡相及(jí )差，嘴(zuǐ )巴呼呼的张着(zhe )，上面(miàn )还有晶莹的液(yè )体。

一(yī )行人洗漱完(wán )毕，只有(yǒu )艾美丽拖拖拉拉，顾(gù )潇潇扯着她的衣领就(jiù )往外拖(tuō )：以后再这么(me )慢，直(zhí )接别洗脸刷牙(yá )了，我(wǒ )们可不等你。

艾美丽(lì )一看又是跑步(bù )，头疼(téng )的问了一句(jù )：咱不能(néng )有点特殊训练吗？

顾(gù )潇潇无奈扶额：你们(men )不用管(guǎn )这些原理，只(zhī )要记住(zhù )跑步的时候三(sān )步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴出气就对(duì )了(le )，这点(diǎn )能做到吗？

顾潇潇仰(yǎng )头四十五度角望天：自己作(zuò )的死，总得自(zì )己来收(shōu )。

见她非但不(bú )走，还(hái )一个劲儿的盯(dīng )着他嘴(zuǐ )唇看，蒋少勋(xūn )蓦的想(xiǎng )起被她强吻(wěn )的两次，下意识抬手挡在嘴上(shàng )。

听完顾潇潇说的，艾美丽(lì )和张小乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑步还有(yǒu )这么多(duō )讲究？