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看来艾美丽真的(de )是福(fú )音，要不是她作(zuò )死闹一下，估计他(tā )们跳(tiào )到明(míng )天早上得累死。

他突然觉得，自己(jǐ )跟这(zhè )么个(gè )脑残生气，真是最大的失误。

艾美(měi )丽绝(jué )望的看着几(jǐ )人飞快的背影，你(nǐ )们这(zhè )几个(gè )牲口。

错。顾潇潇打断她：我(wǒ )不过(guò )是比(bǐ )平时出操加快了一点速度，你看看(kàn )你们(men )，自(zì )己能感觉得(dé )到吗？是不是比平(píng )时出(chū )操的(de )时候吃力多(duō )了？

这边，艾美丽(lì )孤军(jun1 )奋战(zhàn )，魏如昀也被蒋少勋支走了。

第二(èr )种方(fāng )法，是两步呼一(yī )次，两步吸一次，呼和(hé )吸按(àn )照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天和(hé )肖雪(xuě )做的(de )不错，你们两学着点儿。

顾潇(xiāo )潇叫(jiào )住她(tā )们，陈美率先停下，几人不解的看(kàn )着她(tā )。

顾(gù )潇潇无奈扶(fú )额：你们不用管这(zhè )些原(yuán )理，只要记住跑(pǎo )步的时候三步呼两(liǎng )步吸(xī )，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气就对了，这点能(néng )做到(dào )吗？

好了好了，我起床。揉了把眼(yǎn )睛，她迷(mí )迷糊糊的说(shuō )。