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理论(lùn )道理说完，谁都能明(míng )白，就是可惜长期形(xíng )成的习(xí )惯一时间无法(fǎ )改变。

见艾美丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱(zhòu )眉(méi )跑到(dào )俩人旁边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼(hū )气。

艾(ài )美丽无奈，只能乖乖(guāi )的闭上(shàng )嘴巴，结果她(tā )愣(lèng )是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的(de )用鼻子(zǐ )吸气呼气，张(zhāng )小乐也(yě )没做好，反而把脸憋(biē )了个通红。

闻言，张(zhāng )小乐和(hé )艾美丽身体下(xià )意识挺(tǐng )直，目光呆滞的看着(zhe )她。

此(cǐ )时艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐脸(liǎn )色泛红，跑起来不至(zhì )于吃力(lì )，但是却也不(bú )轻松，因为必须要跟(gēn )上陈美(měi )的速度。

错。顾潇潇(xiāo )打断她(tā )：我不过是比(bǐ )平(píng )时出(chū )操加快了一点速度，你看看(kàn )你们，自己能(néng )感觉得(dé )到吗？是不是比平时(shí )出操的时候吃力多了(le )？

经过(guò )一个月的训练(liàn )，她们(men )体能多少还是有些提(tí )高，刚(gāng )开始只是速度(dù )加(jiā )快了(le )她们适应不了。

讲解(jiě )完之后(hòu )，顾潇潇再次(cì )让陈美(měi )带着她们跑，速度依(yī )然和刚刚一样，她继(jì )续在旁(páng )边看着她们跑(pǎo )。

艾美(měi )丽也感觉脸上火辣辣(là )的，因(yīn )为周围的男生(shēng )都下意(yì )识朝她们这边看，所(suǒ )以速度也慢了下来。

她到底(dǐ )是怎么做到亲(qīn )上去的(de )，呜呜呜这么恐怖，她刚刚(gāng )一定是着魔了(le )。