恶魔高校6

讲解完(wán )之后，顾潇潇再次让陈(chén )美带(dài )着(zhe )她们跑，速度依然和刚(gāng )刚一(yī )样(yàng )，她继续在旁边看着她(tā )们跑(pǎo )。

我们的膈肌和周围的器(qì )官，会(huì )受到重(chóng )力的作用，同步呼吸和(hé )跑步的(de )节奏，能够避免器官对(duì )隔膜(mó )施(shī )加不必要的压力和对呼(hū )吸产(chǎn )生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的消耗体力，明白(bái )了吗(ma )？

张小乐和肖雪也是拖后(hòu )腿中(zhōng )的(de )一员，但这俩人比艾美(měi )丽积(jī )极(jí )多了，一听要加练，立(lì )刻叠好(hǎo )被子，从床上下来。

而张天天(tiān )和肖雪(xuě )虽然还没开始喘，但顾(gù )潇潇(xiāo )发(fā )现她们跑步的方式不对(duì )。

她(tā )话(huà )音落下，刚准备放下手(shǒu )臂休息(xī )的艾美丽把手臂摆得贼(zéi )快。

艾(ài )美丽被(bèi )吓得一个激灵，直接从(cóng )床上(shàng )立(lì )起来。

他这活阎王的架(jià )势，把(bǎ )艾美丽给吓到了，对上(shàng )他犀(xī )利(lì )的眸子，她哇的一声哭(kū )出来。

一行人(rén )洗漱完毕，只有艾美丽(lì )拖拖拉(lā )拉，顾潇潇扯着她的衣(yī )领就(jiù )往(wǎng )外拖：以后再这么慢，直接(jiē )别(bié )洗脸刷牙了，我们可不(bú )等你。

艾美丽一看又是跑步，头疼的(de )问了一(yī )句：咱不能有点特殊训(xùn )练吗？

对上蒋少勋更黑的脸色(sè )，她(tā )猛(měng )地捂住胸口：教，教官(guān )，我(wǒ )不(bú )喜欢你了，你，你你，你千万(wàn )不要乱来，我是不会从(cóng )你的。