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蒋(jiǎng )少勋面色(sè )突变，眉心(xīn )狠狠的跳动，再也忍(rěn )不住，一把将她拽起(qǐ )来。

顾潇潇无(wú )奈扶额(é )：你(nǐ )们不用管(guǎn )这些原理，只要记住跑步的时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对(duì )了，这点能做(zuò )到吗？

你们(men )俩呼吸没什么问题，但是跑步的姿势不对(duì )，美丽和乐乐，你们(men )俩也(yě )有这个问(wèn )题。

对(duì )上他(tā )严厉的眼(yǎn )神，艾美丽(lì )接着又缩了缩脖子：那，那我走了。

抬头(tóu )挺胸(xiōng )身体往前(qián )倾，然(rán )后站(zhàn )着不动，双手开始练(liàn )习摆臂。

啊？教官，你说什么？她脸上还(hái )挂着鼻涕水。

陈美那(nà )边也(yě )开始让肖(xiāo )雪和张(zhāng )天天(tiān )固定姿势摆臂。

现在(zài )调整了呼吸方式，体(tǐ )力消耗的没有那么快(kuài )，稍(shāo )微轻松了(le )一点点(diǎn )。

蒋(jiǎng )少勋此时(shí )气的脸色发(fā )黑，本身气势就吓人(rén )，他这么黑着脸，把(bǎ )艾美(měi )丽吓得浑(hún )身发抖(dǒu )。