亚洲中文字幕无码AV永久7

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可(kě )以眼睛(jīng )盯着地(dì )面看，但是头(tóu )不(bú )能跟(gēn )着(zhe )往下(xià )低(dī )。

从(cóng )她(tā )悠然(rán )的(de )语气(qì )，艾美(měi )丽听出(chū )八卦多(duō )余关心(xīn )。

她没(méi )好气的(de )坐回床(chuáng )上，气(qì )鼓鼓的(de )指着她们一个个：你还好意思问呢？我问你们，咱还是不是一个集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么可以抛下我一个人。

他突然觉得，自己跟这么个脑残(cán )生气，真是最(zuì )大的失(shī )误。

特(tè )殊(shū )训练(liàn )有(yǒu )，不(bú )过(guò )得等(děng )你(nǐ )们体(tǐ )能(néng )达标(biāo )再(zài )说，还没学(xué )会走就(jiù )要学爬(pá )了你。

哇，原(yuán )来跑步(bù )还有那(nà )么多讲(jiǎng )究。艾美丽惊叹道。

错。顾潇潇打断她：我不过是比平时出操加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了？

顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步(bù )的(de )方式(shì )不(bú )对，所(suǒ )以跑(pǎo )起(qǐ )步来(lái )，会更(gèng )加(jiā )费力(lì )，还有(yǒu )一点，你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时(shí )出操时(shí )的速度(dù )，所以(yǐ )我不过加快了一点，你们身体就受不了。