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蒋少(shǎo )勋此时气的脸色(sè )发黑，本身气势就吓人(rén )，他这(zhè )么黑着脸，把艾(ài )美丽吓(xià )得浑身发抖。

艾(ài )美丽缩(suō )了缩脖子，睁着(zhe )一双湿(shī )漉漉的眼睛盯着(zhe )他看，那委屈的眼神，就好像(xiàng )真被他非礼过一(yī )般。

最(zuì )开始是摆臂问题(tí )，所有(yǒu )的习惯，都是长(zhǎng )期持续(xù )形成的，既然如(rú )此，她(tā )就让她(tā )们形成正确姿势(shì )的习惯(guàn )。

那怎么办？艾(ài )美丽担(dān )心的问：我可不(bú )想再输(shū )给吴倩倩那傻逼(bī )了。

看(kàn )着她飞快的背影(yǐng )，蒋少(shǎo )勋脸色黑如墨碳(tàn )，想起(qǐ )刚刚被她强吻的(de )画面，气到头上，他突(tū )然笑出(chū )声。

方法用对了(le )，能事(shì )半功倍，方法没(méi )用对，则是事倍功半。

顾潇潇(xiāo )叫住她们，陈美(měi )率先停(tíng )下，几(jǐ )人不解的看着她(tā )。

呼吸(xī )问题好调节，姿(zī )势问题(tí )最难调节，她在(zài )旁边不(bú )停的提醒动作不(bú )标准的(de )四人，然而四人(rén )都没法(fǎ )改过来，反而越(yuè )跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都(dōu )给忘了(le )。

她一开始就把(bǎ )速度提(tí )的比较快，但都(dōu )注意在(zài )她们能接受的范(fàn )围内。

哇，原来跑步还(hái )有那么(me )多讲究。艾美丽惊叹道(dào )。