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教官，我(wǒ )错了，求(qiú )你绕我一命，我不要死啊(ā )

第二种方(fāng )法(fǎ )，是两(liǎng )步呼一次(cì )，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏(zòu )，呼吸(xī )这块天天(tiān )和肖雪做(zuò )的不错，你们两学着点儿(ér )。

顾潇潇(xiāo )知(zhī )道她脸(liǎn )皮薄害羞(xiū )，但是这点必须克服，都已经进军(jun1 )校(xiào )了，还(hái )脸皮薄，这不是好(hǎo )事儿。

大腿突然被抱住，蒋少勋眼(yǎn )皮抽了抽(chōu )，狠狠的(de )抽了抽腿，可惜她抱得太(tài )紧，没抽(chōu )开(kāi )。

蒋少(shǎo )勋此时气(qì )的脸色发黑，本身气势就吓人，他(tā )这(zhè )么黑着(zhe )脸，把艾(ài )美丽吓得(dé )浑身发抖。

艾美丽无奈，只能乖乖(guāi )的(de )闭上嘴(zuǐ )巴，结果(guǒ )她愣是忘了张嘴呼气，不(bú )停的用鼻(bí )子(zǐ )吸气呼(hū )气，张小(xiǎo )乐也没做(zuò )好，反而把脸憋了个通红(hóng )。

对上他(tā )黑气沉沉(chén )的脸，她(tā )莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找(zhǎo )个(gè )地方转(zhuǎn )进去。

听(tīng )见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你(nǐ )梦(mèng )见啥了(le )？

艾美丽(lì )淬：跑步(bù )还有啥方式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。