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对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩(suō )了(le )缩(suō )脖(bó )子(zǐ )，恨(hèn )不(bú )得(dé )找个地方转进去。

陈美那(nà )边(biān )也(yě )开(kāi )始(shǐ )让(ràng )肖(xiāo )雪(xuě )和(hé )张(zhāng )天(tiān )天(tiān )固(gù )定(dìng )姿(zī )势(shì )摆臂。

很好，她不仅让他无法直视包子这种可爱的食物，现在还让他无法直视自己的双唇。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不(bú )能(néng )驼(tuó )背(bèi )，上(shàng )半(bàn )身(shēn )稍微往前倾一点，还有最(zuì )重(chóng )要(yào )的(de )摆(bǎi )臂(bì )，你(nǐ )们(men )把(bǎ )身(shēn )体(tǐ )当(dāng )做(zuò )界(jiè )限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

顾潇潇仰头四十五度角望天：自己作的死，总得自己来收。

经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不至(zhì )于(yú )跑(pǎo )十(shí )分(fèn )钟(zhōng )就(jiù )开(kāi )始喘。

艾美丽和张小乐就(jiù )更(gèng )不(bú )用(yòng )说(shuō )了(le )，俩(liǎng )人(rén )涨(zhǎng )红(hóng )的(de )脸(liǎn )就(jiù )能(néng )看(kàn )出(chū )她们比平时艰难多少倍。

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

他这活阎王的架势，把艾美丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇的一声哭出来。