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陆变(biàn )态(tài )的声音还在继续：是不是(shì )很简单(dān )啊，都(dōu )说了是(shì )你们平时训练的项目，都别(bié )紧张。

看到没(méi )有，今(jīn )天的考核内容，只是四百米(mǐ )障碍而(ér )已，不(bú )要求名(míng )额，也不用让你们跟谁比赛(sài )速度，只要能(néng )在(zài )规定时间内完成，都可以通过。

之前她(tā )睡在上(shàng )床(chuáng )，她刚刚不过是把手放在(zài )床杆上(shàng )，想要(yào )爬上去(qù )，手指刚摸到床杆，粗大的(de )床杆瞬(shùn )间被捏(niē )的凹下(xià )去。

难度加大就算了，时间(jiān )还缩短(duǎn )那么多(duō )，这是(shì )要人死的节奏，1分30秒，别说(shuō )一天了(le )，一个(gè )月只能(néng )能达到都算突飞猛进。

只是(shì )碍于陆(lù )宁这个(gè )变(biàn )态在，不敢多说，只能听吩咐。

肖战从(cóng )小就在(zài )基(jī )地里训练，目前为止，也(yě )就只有(yǒu )蒋少勋(xūn )能和他(tā )不(bú )相上下了。

不得已，他有(yǒu )一次进(jìn )入梦中(zhōng )，只是(shì )这一次，顾潇潇已然不在梦(mèng )中。

秦(qín )昊还是(shì )没反应(yīng )，陆宁治好拎着他的后领往(wǎng )旁边拖(tuō )，朝剩(shèng )下(xià )几个人说道。

肖战从小就在基地(dì )里训练(liàn )，目前(qián )为(wéi )止，也就只有蒋少勋能和他不相(xiàng )上下了(le )。