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她只不过加快(kuài )了一(yī )些速度，才跑了没十分(fèn )钟，她(tā )们居然就已经开始喘气(qì )了(le )。

潇潇，这样有用吗？艾(ài )美(měi )丽(lì )哭丧着脸：我可不可以(yǐ )休息(xī )一会儿。

一想到吴倩倩，艾(ài )美(měi )丽浑身燃起熊熊战火，凶(xiōng )狠(hěn )的眼神仿佛想要将谁撕(sī )碎。

她悄悄瞄了他一眼，长(zhǎng )得挺(tǐng )帅(shuài )，给他亲回去能放过她(tā )吗(ma )？

艾美丽绝望的看着几人(rén )飞快(kuài )的背影，你们这几个牲(shēng )口。

艾美丽刚打算趁机吸口气，顾(gù )潇潇严肃的声音吓得她(tā )赶(gǎn )紧(jǐn )闭上嘴巴，乖乖的用鼻(bí )子吸(xī )气。

我们的膈肌和周围的器(qì )官(guān )，会受到重力的作用，同(tóng )步(bù )呼吸和跑步的节奏，能(néng )够避(bì )免器官对隔膜施加不必(bì )要的(de )压(yā )力和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让(ràng )我(wǒ )们(men )跑起步来轻松许多，不(bú )会那(nà )么快的消耗体力，明白了吗(ma )？

说着她又要往下倒，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )干脆把她被子掀了：这(zhè )可是(shì )你之前说的要加训，赶紧起(qǐ )来(lái )，难道你还想一直输给(gěi )吴(wú )倩(qiàn )倩不成？