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老大，晚餐准(zhǔn )备(bèi )好(hǎo )了。李思雨恭敬(jìng )的(de )说。

现在可不一样，整个身体的(de )跃(yuè )起(qǐ )踩到五连桩上，怎(zěn )么可能不用力。

唇角扯出一抹柔和(hé )的(de )笑(xiào )，陆宁道：既然(rán )没(méi )人说话，那就让我来给你们介绍一(yī )下(xià )今(jīn )天的考核内容。

背(bèi )着一只手，陆宁来到几人面前，咧(liě )唇(chún )，露出八颗洁白(bái )的(de )牙齿，笑意森森：1分30秒算过关，机(jī )会(huì )我(wǒ )已经给你们了，不(bú )要求你们一次达到，只要今天之(zhī )内(nèi )，有一次在规定时间(jiān )内完成，都算过关，怎么样，陆教(jiāo )官(guān )是(shì )不是很和善？

顾(gù )潇(xiāo )潇愁的不行，这样下去，明天可怎(zěn )么(me )办(bàn )？

当时俩人都是(shì )一(yī )份18秒，现在居然达到了一分零八(bā )秒(miǎo )的(de )成绩。

袁江习惯(guàn )性(xìng )的抬手搭在他肩上：我说阿战，咱(zán )们(men )这(zhè )年龄，身为一个(gè )有(yǒu )女朋友的人，腰酸可比手酸好多(duō )了(le )。

这些在其他人眼里(lǐ )超(chāo )出标准的规格，都是他在训练基(jī )地(dì )里(lǐ )训练过无数次的(de )规(guī )模，因此并不意外。