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夹杂着火(huǒ )气的话语，让(ràng )顾(gù )潇潇(xiāo )脖子一缩，哀(āi )默的递给了艾(ài )美丽一个眼神(shén )，而后欢快的拉(lā )着肖(xiāo )战撒有拉拉了(le )。

只有意识到(dào )自己肩上的责(zé )任，才(cái )会慢慢改(gǎi )变。

顾潇潇回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴硬心更硬(yìng )，你要(yào )不要试试？

顾(gù )潇潇无奈扶额(é )：你们不用管(guǎn )这些原理，只要(yào )记住(zhù )跑步的时候三(sān )步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气(qì )就对了，这点(diǎn )能做到吗？

抬(tái )头挺胸身体往(wǎng )前倾，然后站着(zhe )不动(dòng )，双手开始练(liàn )习摆臂。

顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你们不(bú )用管这些(xiē )原理(lǐ )，只要记住跑(pǎo )步的时候三步(bù )呼两步吸，鼻(bí )子(zǐ )吸气(qì )，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能(néng )做到吗？

于是(shì )众人丧尽天良，毫无(wú )良知的感叹了(le )一句之后，纷(fēn )纷将艾美丽抛(pāo )诸脑后(hòu )。

昨晚得亏艾(ài )美丽作死，否(fǒu )则蒋少勋还真(zhēn )的会让她们在围(wéi )墙上(shàng )跳到天亮。

现(xiàn )在调整了呼吸(xī )方式，体力消(xiāo )耗的没有那么快(kuài )，稍(shāo )微轻松了一点(diǎn )点。