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你们看，刚刚陈美(měi )和(hé )肖雪跑步的姿势是(shì )不(bú )是差别很大，跑步的(de )时(shí )候，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方，不要盯(dīng )着地面看，你也可以(yǐ )眼(yǎn )睛盯着地面看，但是(shì )头不能跟着往下低。

说(shuō )完，她又要往床(chuáng )上躺(tǎng )，被顾潇潇一把拉住(zhù )：别睡，咱们之前(qián )怎么(me )说好的加餐，你还想(xiǎng )不(bú )想继续留在学校(xiào )追(zhuī )你(nǐ )的蒋教官了？

这边，艾(ài )美丽孤军奋战，魏(wèi )如(rú )昀也被蒋少勋支走了(le )。

指导完艾美丽，她(tā )又(yòu )接着指导张小乐，直(zhí )到她呼吸方式正确为(wéi )止(zhǐ )。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒(xǐng )她(tā )张嘴呼气，鼻子(zǐ )吸气(qì )，她也渐渐的找到了(le )规(guī )律，不用顾潇潇(xiāo )提醒(xǐng )，也能正确的呼吸了(le )。

一听到蒋教官这(zhè )三个(gè )字，艾美丽就想到梦(mèng )里(lǐ )蒋少勋露出獠牙(yá )，阴(yīn )气森森的说要和她上(shàng )床(chuáng )，搞死她的事，浑(hún )身(shēn )顿时一个激灵。

我我(wǒ )我，你你你，满意了(le )吗(ma )？睁着湿漉漉的双眼(yǎn )，她可怜兮兮的看着(zhe )他(tā )。

不行。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别说话，照着(zhe )我(wǒ )说的做。

经过了(le )快一(yī )个月的训练，她以为(wéi )她(tā )们就算体能不好(hǎo )，也(yě )不会差到哪里去，不(bú )至(zhì )于跑十分钟就开(kāi )始(shǐ )喘(chuǎn )。

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