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魏如昀大老远看见几个(gè )女(nǚ )生(shēng )在操场上练习摆臂，还(hái )以(yǐ )为(wéi )他看错了。

顾潇潇仰头四(sì )十(shí )五度角望天：自己作的死(sǐ )，总得自己来收。

蒋少勋此(cǐ )时(shí )气(qì )的脸色发黑，本身气势就(jiù )吓(xià )人，他这么黑着脸，把艾(ài )美(měi )丽吓得浑身发抖。

艾美丽(lì )无(wú )奈(nài )，只能乖乖的闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘了张嘴呼气，不(bú )停的用鼻子吸气呼气，张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )也没做好，反而把脸憋(biē )了(le )个(gè )通红。

讲解完之后，顾潇(xiāo )潇(xiāo )再次让陈美带着她们跑，速(sù )度依然和刚刚一样，她继(jì )续(xù )在(zài )旁边看着她们跑。

说着她(tā )又(yòu )要往下倒，顾潇潇干脆把(bǎ )她(tā )被子掀了：这可是你之前(qián )说(shuō )的(de )要加训，赶紧起来，难道(dào )你(nǐ )还想一直输给吴倩倩不成(chéng )？

她悄悄瞄了他一眼，长得(dé )挺(tǐng )帅(shuài )，给他亲回去能放过她吗(ma )？

这一声厉吼，直接把艾美(měi )丽(lì )吓得哭的更厉害，非但没(méi )松(sōng )开，反而跟抱住救命稻草(cǎo )似(sì )的(de )，死死的抓着他大腿不放(fàng )，而且脑袋还不停的蹭来蹭(cèng )去(qù )。

你们看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪(xuě )跑(pǎo )步的姿势是不是差别很大(dà )，跑步的时候，头部要正直(zhí )，双眼直视前方，不要盯着(zhe )地(dì )面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地(dì )面(miàn )看，但是头不能跟着往下(xià )低(dī )。