前面带(dài )跑的人很重(chóng )要,尤(yóu )其是节奏问(wèn )题,她(tā )并没有打算(suàn )和平时(shí )出早操一样,带着(zhe )她们慢悠悠的跑。
她只不过加快了一(yī )些速度,才跑了没(méi )十分钟,她们居然(rán )就已经开始喘气了(le )。
艾美丽和张小乐(lè )就更不用说了,俩(liǎng )人涨红的脸就能看(kàn )出她们比平时艰难(nán )多少倍。
艾美丽缩(suō )了缩脖子,睁着一(yī )双湿漉(lù )漉的眼睛盯(dīng )着他看(kàn ),那委屈的(de )眼神,就好像真被(bèi )他非礼(lǐ )过一般。
你(nǐ )们看,刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差(chà )别很大,跑步的时(shí )候,头部要正直,双眼直视前方,不(bú )要盯着地面看,你(nǐ )也可以眼睛盯着地(dì )面看,但是头不能(néng )跟着往下低。
顾潇(xiāo )潇仰头四十五度角(jiǎo )望天:自己作的死(sǐ ),总得(dé )自己来收。
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