精品无码av一区二区三区不卡8

一听到蒋教(jiāo )官这三个字，艾(ài )美丽就想到(dào )梦里(lǐ )蒋少勋露出獠牙(yá )，阴气森森的说(shuō )要和她上(shàng )床，搞(gǎo )死她的事(shì )，浑身(shēn )顿时一个(gè )激灵。

方法用对(duì )了，能(néng )事半功倍(bèi )，方法(fǎ )没用对，则是事(shì )倍功半。

而张天天和肖雪(xuě )虽然还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇发现(xiàn )她们跑步的方式(shì )不对。

哇，原来(lái )跑步还有那么多(duō )讲究。艾美丽惊(jīng )叹道。

顾潇潇回(huí )头冲她龇牙(yá )：不(bú )，我嘴硬心更硬(yìng )，你要不要试试(shì )？

顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首先(xiān )，你们(men )跑步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更加(jiā )费力，还有一点(diǎn )，你们(men )已经习惯(guàn )了平时出操时的(de )速度，所以我不(bú )过加快了一点，你们身体就受不(bú )了。

艾美丽好不(bú )容易跑回宿舍，推开门就靠在门(mén )板上大口大(dà )口的(de )喘气。

艾美丽无(wú )奈，只能乖乖的(de )闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不(bú )停的用(yòng )鼻子吸气(qì )呼气，张小乐也(yě )没做好(hǎo )，反而把(bǎ )脸憋了(le )个通红。

此时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红，跑起来不至于吃(chī )力，但是却也不(bú )轻松，因为必须(xū )要跟上陈美的速(sù )度。