我们的膈肌(jī )和周围的(de )器官,会受(shòu )到重力的(de )作用,同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节(jiē )奏,能够避(bì )免器官对(duì )隔膜施加不(bú )必要的压(yā )力和对呼吸产生的(de )阻碍,掌(zhǎng )握对了呼吸(xī )方法,会(huì )让我们跑起步来轻(qīng )松(sōng )许多,不会那么快(kuài )的消耗体(tǐ )力,明白了吗?
艾美(měi )丽绝望的看着几人(rén )飞快的背(bèi )影,你们这(zhè )几个牲口(kǒu )。
顾潇潇一见到她(tā )回来,迫(pò )不及待的就(jiù )问:蒋少(shǎo )勋有没有对你做什(shí )么(me )?
她没(méi )好气的坐回(huí )床上,气(qì )鼓鼓的指着(zhe )她们一个(gè )个:你还好意思问(wèn )呢?我问(wèn )你们,咱还(hái )是不是一(yī )个集体了,不是说(shuō )好(hǎo )共同进(jìn )退吗?你们(men )怎么可以(yǐ )抛下我一个人。
此时(shí )艾美丽和张小乐脸(liǎn )色泛红,跑起来不至(zhì )于吃力,但是却也不轻松,因为必须(xū )要跟上陈美(měi )的速度。
见她脑袋不停往他(tā )腿(tuǐ )心蹭去(qù ),蒋少勋脸(liǎn )色顿黑:你给我松开(kāi )。
她一开(kāi )始就把速度提的比(bǐ )较快,但(dàn )都注意在她(tā )们能接受(shòu )的范围内。
顾潇潇(xiāo )知道她脸(liǎn )皮薄害羞,但是这点(diǎn )必须克服,都已经进(jìn )军校了(le ),还脸皮薄(báo ),这不是(shì )好事儿。
顾(gù )潇潇回头(tóu )冲她龇牙:不,我(wǒ )嘴硬心更(gèng )硬,你要不(bú )要试试?
一听到蒋教官这三(sān )个(gè )字,艾(ài )美丽就想到(dào )梦里蒋少(shǎo )勋露出獠牙,阴气森(sēn )森的说要和她上床(chuáng ),搞死她(tā )的事,浑身(shēn )顿时一个(gè )激灵。
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