亚洲综合日本一区二区三区天美9

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问题最难调节，她(tā )在旁边(biān )不停的(de )提醒动作不(bú )标准的四人(rén )，然而(ér )四人都没法(fǎ )改过来，反(fǎn )而越跑(pǎo )越乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。

这一声厉吼，直接把艾(ài )美丽吓(xià )得哭的(de )更厉害，非(fēi )但没(méi )松开，反而跟(gēn )抱住救命稻(dào )草似的，死(sǐ )死的抓(zhuā )着他大腿不放，而且脑(nǎo )袋还不(bú )停的蹭来蹭去。

她没好(hǎo )气的坐(zuò )回床上，气鼓鼓的指着(zhe )她们一(yī )个个：你还好意思(sī )问呢？我问(wèn )你们，咱还是不是(shì )一个集体了(le )，不是(shì )说好共同进退吗？你们(men )怎么可(kě )以抛下我一个人。

大腿(tuǐ )突然被(bèi )抱住，蒋少勋眼皮(pí )抽了(le )抽，狠(hěn )狠的抽(chōu )了抽腿，可(kě )惜她抱得太(tài )紧，没(méi )抽开。

领子，回头对众(zhòng )人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

等她又跑(pǎo )了两步(bù )，她才(cái )接着道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，不准吸。

等她又跑了(le )两步，她才接着道：ok，现在张(zhāng )大嘴巴(bā )呼气，不准吸。

蒋少勋(xūn )眼角抽(chōu )搐，狠(hěn )狠的闭上眼(yǎn )睛，一而再(zài )再而三(sān )，忍无可忍(rěn )，他猛地扣(kòu )住她脖(bó )子，狠狠的将她掰开。

之前说(shuō )的呼吸方法，她们都懂(dǒng )得，可(kě )后面说(shuō )的什么膈肌，就(jiù )完全懵(měng )逼了。

而张天天和(hé )肖雪虽然还(hái )没开始(shǐ )喘，但顾潇潇发现她们(men )跑步的(de )方式不对。