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听完顾(gù )潇(xiāo )潇说的，艾美(měi )丽和张小乐一(yī )脸(liǎn )懵逼：原来跑(pǎo )步还有这么多(duō )讲(jiǎng )究？

抬头挺胸(xiōng )身体往前倾，然(rán )后站着不动，双手开始练习(xí )摆臂。

经过了快(kuài )一个月的训练(liàn )，她以为她们就(jiù )算体能不好，也不会差到哪里(lǐ )去，不至于跑(pǎo )十分钟就开始(shǐ )喘(chuǎn )。

艾美丽被吓(xià )得一个激灵，直(zhí )接从床上立起(qǐ )来。

错。顾潇(xiāo )潇(xiāo )打断她：我不(bú )过是比平时出(chū )操(cāo )加快了一点速(sù )度，你看看你(nǐ )们，自己能感觉(jiào )得到吗？是不(bú )是(shì )比平时出操的(de )时候吃力多了(le )？

她只不过是稍(shāo )微加了一点速(sù )度(dù )，她们似乎就(jiù )被打乱了节奏(zòu )。

看见是顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟(yō )一声：怎么是(shì )你(nǐ )呀，吓死我了(le )，大早上还没(méi )打(dǎ )起床号呢，你(nǐ )瞎折腾啥？

艾(ài )美(měi )丽好不容易跑(pǎo )回宿舍，推开(kāi )门(mén )就靠在门板上(shàng )大口大口的喘(chuǎn )气。

很好，她不(bú )仅让他无法直(zhí )视(shì )包子这种可爱(ài )的食物，现在(zài )还让他无法直视(shì )自己的双唇。

魏(wèi )如昀大老远看(kàn )见几个女生在(zài )操场上练习摆臂(bì )，还以为他看(kàn )错了。