抬头挺胸身体往前(qián )倾(qīng ),然(rán )后(hòu )站着不(bú )动,双手开始练习摆臂。
艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )就更(gèng )不(bú )用说了(le ),俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰(jiān )难(nán )多少(shǎo )倍(bèi )。
你们(men )看,刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是(shì )差(chà )别很(hěn )大(dà ),跑步(bù )的时候,头部要正直,双眼直视前方,不要盯(dīng )着(zhe )地面(miàn )看(kàn ),你也可以眼睛盯着地面看,但是头不能跟着(zhe )往(wǎng )下低(dī )。
跑了差(chà )不多十分钟左右,顾潇潇发现身后几人(rén )的(de )喘息(xī )声(shēng )有些过(guò ),她皱眉跑到旁边,让陈美带跑。
她悄(qiāo )悄(qiāo )瞄了(le )他(tā )一眼,长得挺帅,给他亲回去能放过她吗?
很(hěn )好(hǎo ),她(tā )不(bú )仅让他(tā )无法直视包子这种可爱的食物,现在还(hái )让他无(wú )法(fǎ )直视自(zì )己的双唇。
而张天天和肖雪虽然还没开始喘,但(dàn )顾潇(xiāo )潇(xiāo )发现她(tā )们跑步的方式不对。
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