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他这活阎王的(de )架势，把艾美丽给吓(xià )到了，对上他(tā )犀利的眸子，她哇的(de )一声哭出来。

跑步的(de )时候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且(qiě )记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气。

艾美丽被吓(xià )得一个(gè )激灵，直接从(cóng )床上立(lì )起来。

她看着陈美，让陈美(měi )和肖雪站出来并排跑(pǎo )了一小(xiǎo )段，而后把俩人叫回(huí )来。

她(tā )只不过加快了(le )一些速(sù )度，才跑了没十分钟(zhōng )，她们(men )居然就已经开始喘气(qì )了。

很(hěn )好，她不仅让(ràng )他无法(fǎ )直视包(bāo )子这种可爱的(de )食物，现在(zài )还让他无法直视(shì )自己的(de )双唇。

艾美丽无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴(bā )，结果(guǒ )她愣是(shì )忘了张嘴呼气(qì )，不停(tíng )的用鼻子吸气呼气，张小乐(lè )也没做好，反而把脸(liǎn )憋了个(gè )通红。

听见她(tā )说的话(huà )，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见(jiàn )啥了？