方(fāng )法用(yòng )对了(le ),能(néng )事半功倍,方法没用对,则是事倍功半(bàn )。
顾(gù )潇潇(xiāo )无奈(nài )扶额(é ):你们不用管这些原理,只要记住跑步(bù )的时(shí )候三(sān )步呼(hū )两步(bù )吸,鼻子吸气,嘴巴出气就对了,这点(diǎn )能做(zuò )到吗(ma )?
蒋(jiǎng )少勋(xūn )眼角抽搐,狠狠的闭上眼睛,一而(ér )再再(zài )而三(sān ),忍(rěn )无可(kě )忍,他猛地扣住她脖子,狠狠的将她掰(bāi )开。
不行(háng )。顾(gù )潇潇(xiāo )直接拒绝:别说话,照着我说的做。
艾(ài )美丽(lì )被吓(xià )得一(yī )个激(jī )灵,直接从床上立起来。
讲解完之后,顾潇(xiāo )潇再(zài )次让(ràng )陈美(měi )带着她们跑,速度依然和刚刚一样,她(tā )继续(xù )在旁(páng )边看(kàn )着她(tā )们跑。
听完顾潇潇说的,艾美丽和张小(xiǎo )乐一(yī )脸懵(měng )逼:原来(lái )跑步还有这么多讲究?
而张天天和(hé )肖雪(xuě )虽然(rán )还没(méi )开始(shǐ )喘,但顾潇潇发现她们跑步的方式不对(duì )。
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