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你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不对(duì )，我先给你(nǐ )们讲一下。

方法用(yòng )对了，能事(shì )半功倍，方法没用(yòng )对，则是事(shì )倍功半(bàn )。

对上蒋少(shǎo )勋更黑的脸色，她(tā )猛地捂住胸(xiōng )口：教，教官，我(wǒ )不喜欢你了(le )，你，你你，你千(qiān )万不要乱来，我是(shì )不会从你的(de )。

这一(yī )声厉吼，直(zhí )接把艾美丽吓得哭(kū )的更厉害，非但没松开，反而(ér )跟抱住救命(mìng )稻草似(sì )的，死死的(de )抓着他大腿不放，而且脑袋还(hái )不停的蹭来蹭去。

说着她又要(yào )往下倒(dǎo )，顾潇潇干(gàn )脆把她被子掀了：这可是你之(zhī )前说的要加训，赶(gǎn )紧起来，难道你还(hái )想一直输给(gěi )吴倩倩不成？

艾美(měi )丽一看又是(shì )跑步，头疼的问了(le )一句：咱不能有点(diǎn )特殊训练吗(ma )？

夹杂着火气的话(huà )语，让顾潇(xiāo )潇脖子(zǐ )一缩，哀默(mò )的递给了艾美丽一(yī )个眼神，而(ér )后欢快的拉着肖战(zhàn )撒有拉拉了(le )。

乐乐(lè )很能吃苦，虽然她也手酸，但(dàn )是没说什么(me )，一直坚持着。

这(zhè )个问题，除了陈美(měi )，其余四人(rén )都做的不标准。