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她只(zhī )不过是稍(shāo )微(wēi )加了一点速度，她(tā )们(men )似乎就被打乱了节奏。

现在(zài )对(duì )于艾美丽来说，天(tiān )大(dà )地大，睡觉最大，可一想到(dào )每(měi )次她都在拖后腿，就(jiù )不敢继续睡了。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适的跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是(shì )三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就(jiù )呼(hū )一次气，再跑两步(bù )吸(xī )气，并(bìng )且(qiě )记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴(bā )吸气。

看着懵逼的(de )俩(liǎng )人，顾潇潇最后又问了一句(jù )：听明白了吗？

见她(tā )非(fēi )但不走，还一个劲儿的盯着(zhe )他(tā )嘴唇看，蒋少勋蓦(mò )的(de )想起被她强吻的两次，下意(yì )识(shí )抬手挡在嘴上。

前(qián )面(miàn )带跑的人(rén )很重要，尤其是节(jiē )奏(zòu )问题，她并没有打(dǎ )算(suàn )和平时出(chū )早操一样，带着她(tā )们(men )慢悠悠的跑。