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教官(guān )，我错了，求你绕(rào )我(wǒ )一(yī )命，我不要死啊

方法用对了，能事(shì )半(bàn )功倍，方法没(méi )用(yòng )对(duì )，则是事倍功半。

他这活阎王的架势(shì )，把艾美丽给吓(xià )到(dào )了(le )，对上他犀利的眸子，她哇的一声(shēng )哭(kū )出来。

夹杂着(zhe )火(huǒ )气(qì )的话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默的(de )递(dì )给了艾美丽一(yī )个(gè )眼(yǎn )神，而后欢快的拉着肖战撒有拉拉(lā )了(le )。

跑了差不多十(shí )分(fèn )钟(zhōng )左右，顾潇潇发现身后几人的喘息(xī )声(shēng )有些过，她皱(zhòu )眉(méi )跑(pǎo )到旁边，让陈美带跑。

对上蒋少勋(xūn )更(gèng )黑的脸色，她猛(měng )地(dì )捂(wǔ )住胸口：教，教官，我不喜欢你了(le )，你，你你，你(nǐ )千(qiān )万(wàn )不要乱来，我是不会从你的。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖(xiāo )雪(xuě )跑(pǎo )步的姿势是不是差别很大，跑步的(de )时(shí )候，头部要正直(zhí )，双(shuāng )眼直视前方，不要盯着地面看，你(nǐ )也(yě )可以眼睛盯着(zhe )地(dì )面(miàn )看，但是头不能跟着往下低。