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你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步(bù )的姿势(shì )是不是差别很大(dà )，跑步(bù )的时候，头部要(yào )正直，双眼直视前方，不要盯(dīng )着地面看，你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着地面看，但是头(tóu )不能跟着往下低。

方法(fǎ )用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍(bèi )功半。

艾美丽也感觉脸(liǎn )上火辣(là )辣的，因为周围(wéi )的男生(shēng )都下意识朝她们(men )这边看(kàn )，所以速度也慢(màn )了下来(lái )。

艾美丽无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴，结果她(tā )愣是忘了张嘴呼(hū )气，不(bú )停的用鼻子吸气(qì )呼气，张小乐也没做好(hǎo )，反而(ér )把脸憋了个通红。

瞥见(jiàn )他眉头深深的皱在一起(qǐ )，艾美丽给吓得一个机(jī )灵，爱而克制的眼神，又来了(le )。

顾潇潇知道她(tā )脸皮薄(báo )害羞，但是这点(diǎn )必须克(kè )服，都已经进军(jun1 )校了，还脸皮薄，这不(bú )是好事(shì )儿。

艾美丽淬：跑步还(hái )有啥方式，不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗。

因为平(píng )时顾潇(xiāo )潇说话的态度总(zǒng )是嘻嘻(xī )哈哈的，今天突然严肃(sù )，让她们有些不习惯。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你(nǐ )要不要(yào )试试？

听见她说(shuō )的话，顾潇潇嘴角抽搐(chù )：你梦(mèng )见啥了？