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见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

一想到吴倩倩，艾美丽(lì )浑身(shēn )燃起(qǐ )熊熊(xióng )战火(huǒ )，凶(xiōng )狠(hěn )的(de )眼(yǎn )神(shén )仿(fǎng )佛(fó )想要(yào )将谁(shuí )撕碎(suì )。

跑(pǎo )步的(de )时候(hòu )，呼(hū )吸很(hěn )重要(yào )，记(jì )住，让人(rén )最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸(xī )了口(kǒu )气，憋住(zhù )肺活(huó )量(liàng )大(dà )声(shēng )喊(hǎn )道(dào )：起(qǐ )、床、了！

我我(wǒ )我，你你(nǐ )你，满意(yì )了吗(ma )？睁(zhēng )着湿(shī )漉漉(lù )的双(shuāng )眼，她可怜兮兮的看着他。

蒋少勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。

艾美丽刚要欢呼，就听她继续说道：反正你已经习惯被吴倩倩欺负和瞧不起了。

她一开始就把速度提的比较快，但(dàn )都注(zhù )意在(zài )她们(men )能接(jiē )受(shòu )的(de )范(fàn )围(wéi )内(nèi )。

这(zhè )边(biān )，艾(ài )美丽(lì )孤军(jun1 )奋战(zhàn )，魏(wèi )如昀(yún )也被(bèi )蒋少(shǎo )勋支(zhī )走了(le )。

等(děng )她又(yòu )跑了两步，她才接着道：ok，现在张大嘴巴呼气，不准吸。