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他这活阎王(wáng )的架势，把艾美丽(lì )给吓到了，对上他犀利的眸子(zǐ )，她哇的一声哭出(chū )来。

经过了(le )快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也(yě )不会差到哪里去，不至于跑十(shí )分钟就开始喘。

昨(zuó )晚得亏艾美丽作死，否则蒋少(shǎo )勋还真的会让她们(men )在围墙上跳到天亮。

闻言，张(zhāng )小乐和艾美丽身体(tǐ )下意识挺直(zhí )，目光呆滞的看着(zhe )她。

看来艾美丽真的是福音，要不是她作死闹一(yī )下，估计他(tā )们跳到明天早上得(dé )累死。

说完，她又要往床上躺(tǎng )，被顾潇潇一把拉(lā )住：别睡，咱们之前怎么说好(hǎo )的加餐，你还想不想继续留在(zài )学校追你的蒋教官(guān )了？

瞥见他眉头深深的皱在一(yī )起，艾美丽给吓得(dé )一个机灵，爱而克制的眼神，又来了。

这个问题，除了陈美(měi )，其余四人都做的(de )不标准。

第(dì )二种方法，是两步(bù )呼一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼(hū )吸这块天天(tiān )和肖雪做的不错，你们两学着点儿。