国产极品美女被爆操的喷水9

看来艾(ài )美丽真(zhēn )的是福(fú )音，要不是她作死闹一下，估计他(tā )们跳到(dào )明天早(zǎo )上得累死。

陈美早在顾潇潇(xiāo )下床的(de )时候就(jiù )已经醒了，此时也(yě )已经去了洗漱间(jiān )。

周围(wéi )不时传(chuán )来的视线，让脸皮(pí )薄的张小乐感到(dào )不好意(yì )思：潇(xiāo )潇，差不多应该可(kě )以了吧？

那怎么(me )办？艾(ài )美丽担(dān )心的问：我可不想(xiǎng )再输给吴(wú )倩倩那(nà )傻逼了(le )。

艾美(měi )丽被她扯的一个趋咧，嘿嘿(hēi )傻笑着(zhe )：哎哟(yō )，好潇(xiāo )潇，我知道(dào )你嘴硬心软。

呜(wū )呜，教(jiāo )官，我(wǒ )错了，是我非礼你(nǐ )，你没有非礼我(wǒ )，呜呜(wū )她哭的(de )上气不接下气：要(yào )，要不，你非礼(lǐ )回来吧(ba )？

方法(fǎ )用对了，能事半功(gōng )倍，方法没用对(duì )，则是(shì )事倍功(gōng )半。

我们的膈肌和(hé )周围的器(qì )官，会(huì )受到重(chóng )力的作(zuò )用，同步呼吸和跑步的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器(qì )官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的压力和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握对了呼吸方(fāng )法，会让我们跑(pǎo )起步来(lái )轻松许(xǔ )多，不会那么快的(de )消耗体力，明白(bái )了吗？

指导完(wán )艾美丽，她又接着(zhe )指导张小乐，直(zhí )到她呼(hū )吸方式(shì )正确为止。

艾美丽(lì )此时早已经忘了(le )刚刚的(de )大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。