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之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停(tíng )的(de )用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气(qì )呼(hū )气(qì )，张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )也(yě )没(méi )做(zuò )好(hǎo )，反(fǎn )而(ér )把(bǎ )脸(liǎn )憋(biē )了(le )个(gè )通红。

她一开始就把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

他鬼使神差的用手指碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电似的把手收回来，该死，他一定是疯了。

经过一个月的训练，她们体能多少还是有些提高(gāo )，刚(gāng )开(kāi )始(shǐ )只(zhī )是(shì )速(sù )度(dù )加(jiā )快(kuài )了(le )她(tā )们(men )适(shì )应(yīng )不(bú )了(le )。

艾(ài )美(měi )丽(lì )缩(suō )了(le )缩(suō )脖子，睁着一双湿漉漉的眼睛盯着他看，那委屈的眼神，就好像真被他非礼过一般。