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对(duì )上蒋少勋更黑的脸色(sè )，她猛(měng )地(dì )捂住胸口：教，教官(guān )，我不(bú )喜(xǐ )欢你了，你，你你，你千万(wàn )不(bú )要乱来，我是不会从你的。

看(kàn )着她飞(fēi )快的背影，蒋少勋脸(liǎn )色黑如墨(mò )碳，想起刚刚被她强(qiáng )吻的画(huà )面(miàn )，气到头上，他突然(rán )笑出声(shēng )。

第二种方法，是两步呼一次(cì )，两步吸一次，呼和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这块天天和肖雪(xuě )做的不(bú )错(cuò )，你们两学着点儿。

停停停(tíng )。顾潇潇叫住她们，对(duì )陈美说(shuō )：我教艾美丽和乐乐，你督促(cù )一(yī )下天天(tiān )和肖雪。

此时艾美丽(lì )和张小乐(lè )脸色泛红，跑起来不(bú )至于吃(chī )力(lì )，但是却也不轻松，因为必(bì )须(xū )要跟上陈美的速度。

啊？教(jiāo )官(guān )，你说什么？她脸上还挂着(zhe )鼻(bí )涕水。

张小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中(zhōng )的(de )一员，但这俩人比艾(ài )美丽积(jī )极(jí )多了，一听要加练，立刻叠(dié )好(hǎo )被子，从床上下来。

你们跑(pǎo )步(bù )的方式不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。