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把(bǎ )肖雪拉过(guò )来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微(wēi )往前倾一点，还(hái )有最重要的摆臂(bì )，你们把身体当(dāng )做界限，摆臂的(de )时候，手肘(zhǒu )的位(wèi )置一定不能(néng )超过(guò )身体那条界(jiè )线，听到了吗？

你自(zì )己就是个傻(shǎ )逼还(hái )说别人。顾潇潇(xiāo )扫了她一眼。

顾(gù )潇潇看着(zhe )她们：首先，你(nǐ )们跑步(bù )的方式不(bú )对，所以跑起步(bù )来，会更加费力(lì )，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平(píng )时出操时的速度(dù )，所以我不过加(jiā )快了一点，你们(men )身体就受不(bú )了。

次日一大早(zǎo )，起(qǐ )床号还没打(dǎ )响，顾潇潇已经(jīng )起床(chuáng )了。

艾美丽(lì )举了(le )举手：潇潇(xiāo )，你(nǐ )刚刚说的还是地(dì )球话吗？

这边，艾美丽孤(gū )军奋战(zhàn )，魏如昀(yún )也被蒋少勋支走(zǒu )了。

怎么突然停(tíng )下了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着腰问。

乐(lè )乐更不用说，她(tā )来军校的目的就(jiù )是为了改变自己(jǐ )，而且本身也愿(yuàn )意吃苦。

教(jiāo )官，我错了，求(qiú )你绕(rào )我一命，我(wǒ )不要(yào )死啊

经过一(yī )个月(yuè )的训练，她(tā )们体(tǐ )能多少还是有些(xiē )提高，刚开始只(zhī )是速度加快了她(tā )们适应不(bú )了。