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蒋少勋开了个口(kǒu )，剩下的话，悉数(shù )被(bèi )堵了回去。

看见(jiàn )是(shì )顾潇潇，艾美丽(lì )哎哟一声：怎么(me )是(shì )你呀，吓死我了(le )，大早上还没打起(qǐ )床号呢，你瞎折腾(téng )啥？

前面带跑的(de )人(rén )很重要，尤其是(shì )节奏问题，她并(bìng )没(méi )有打算和平时出(chū )早操一样，带着她(tā )们(men )慢悠悠的跑。

抬(tái )头挺胸身体往前(qián )倾(qīng )，然后站着不动(dòng )，双手开始练习(xí )摆(bǎi )臂。

顾潇潇无奈(nài )扶(fú )额：你们不用管(guǎn )这(zhè )些原理，只要记(jì )住跑步的时候三(sān )步(bù )呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能做到(dào )吗？

她到底是怎(zěn )么(me )做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖(bù )，她刚刚一定是着(zhe )魔了。

顾潇潇刚刚(gāng )那(nà )一声吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒，其(qí )他(tā )人也被吵醒了。

实在受不了他恐(kǒng )怖(bù )的眼神，哇的一(yī )声(shēng )哭出来，身子也(yě )跟(gēn )着软倒在地上，死死的抱住他的(de )大(dà )腿。

把肖雪拉过(guò )来，她拍了拍肖(xiāo )雪(xuě )的脊背：胸要挺起(qǐ )来，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前倾(qīng )一点，还有最重(chóng )要(yào )的摆臂，你们把(bǎ )身体当做界限，摆(bǎi )臂(bì )的时候，手肘的(de )位置一定不能超(chāo )过(guò )身体那条界线，听到了吗？

顾潇(xiāo )潇(xiāo )知道她脸皮薄害(hài )羞(xiū )，但是这点必须(xū )克(kè )服，都已经进军(jun1 )校了，还脸皮薄(báo )，这不是好事儿。