秋霞网鲁丝片7

错。顾潇潇(xiāo )打(dǎ )断她：我不(bú )过是比平时(shí )出(chū )操加快了一(yī )点速度，你(nǐ )看看你们，自(zì )己能感觉得到吗？是不(bú )是比平时出(chū )操(cāo )的时候吃力多了？

当军(jun1 )人虽然不算(suàn )肖(xiāo )雪的梦想，但却是她喜(xǐ )欢做的事，所(suǒ )以为了提高自己，她倒(dǎo )是挺愿意。

他(tā )饶有兴致的看着她们，看来这次让(ràng )两(liǎng )个班的人不停比赛，还(hái )是有用处的(de )，至少她们终(zhōng )于知道要提(tí )升(shēng )自己了。

顾(gù )潇潇看着她(tā )们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不对，所(suǒ )以跑起步来(lái )，会更加费力，还有一点(diǎn )，你们已经(jīng )习(xí )惯了平时出操时的速度(dù )，所以我不(bú )过(guò )加快了一点，你们身体(tǐ )就受不了。

第(dì )二种方法，是两步呼一(yī )次，两步吸(xī )一(yī )次，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这(zhè )块(kuài )天天和肖雪(xuě )做的不错，你(nǐ )们两学着点儿。

艾美丽(lì )刚打算趁机(jī )吸(xī )口气，顾潇潇严肃的声(shēng )音吓得她赶(gǎn )紧(jǐn )闭上嘴巴，乖乖的用鼻(bí )子吸气。

因(yīn )为(wéi )平时顾潇潇说话的态度(dù )总是嘻嘻哈(hā )哈(hā )的，今天突然严肃，让(ràng )她们有些不(bú )习(xí )惯。

因为平时顾潇潇说(shuō )话的态度总(zǒng )是(shì )嘻嘻哈哈的(de )，今天突然(rán )严肃，让她(tā )们(men )有些不习惯(guàn )。

经过了快(kuài )一(yī )个月的训练，她以为她(tā )们就算体能(néng )不(bú )好，也不会差到哪里去(qù )，不至于跑(pǎo )十(shí )分钟就开始喘。

第二种(zhǒng )方法，是两(liǎng )步(bù )呼一次，两步吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪做的(de )不(bú )错，你们两学着点儿。