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她看着陈美(měi )，让(ràng )陈(chén )美和肖雪站(zhàn )出来并(bìng )排跑了一小(xiǎo )段，而(ér )后把俩人叫(jiào )回来。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不用管(guǎn )这些原(yuán )理，只要记(jì )住跑步(bù )的时候三步呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这(zhè )点能做到吗？

怎么(me )突然停下了，潇潇(xiāo )？肖雪叉着腰问。

跑了差不多十分钟(zhōng )左右，顾潇潇发现(xiàn )身后(hòu )几(jǐ )人的喘息声(shēng )有些(xiē )过(guò )，她皱眉跑(pǎo )到旁边(biān )，让陈美带(dài )跑。

艾(ài )美丽此时早(zǎo )已经忘(wàng )了刚刚的大(dà )胆，抱(bào )着蒋少勋的(de )腿大声(shēng )哀嚎。

领子(zǐ )，回头(tóu )对众人说：除了她(tā )，所有人挺好，立(lì )刻，马上，回去。

艾美丽绝望的看着(zhe )几人飞快的背影，你们这几个牲口。

张天天假装闭着眼(yǎn )睛睡觉，陈美一听(tīng )，也(yě )是(shì )咳了一声，掀被(bèi )子(zǐ )盖上。

艾美(měi )丽好不(bú )容易跑回宿(xiǔ )舍，推(tuī )开门就靠在(zài )门板上(shàng )大口大口的(de )喘气。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们(men )跑步的(de )方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费(fèi )力，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平时(shí )出操时的速度，所(suǒ )以我不过加快了一(yī )点，你们身体就受(shòu )不了(le )。