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张(zhāng )天天假装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈(chén )美(měi )一听，也是(shì )咳(ké )了一声，掀(xiān )被子盖上。

终(zhōng )于可以休息，艾美丽(lì )和张小乐狠狠(hěn )的松了口气。

为(wéi )什么每个字(zì )拆(chāi )开来她都知(zhī )道，但是组合(hé )在一起，她就听不懂(dǒng )了。

特殊训练(liàn )有，不过得等(děng )你(nǐ )们体能达标(biāo )再(zài )说，还没学(xué )会走就要学爬(pá )了你。

顾潇潇先盯着(zhe )她，不停的在(zài )她旁边提醒她(tā )张(zhāng )嘴呼气，鼻(bí )子(zǐ )吸气，她也(yě )渐渐的找到了(le )规律，不用顾(gù )潇潇提醒，也能正确(què )的呼吸了。

呜(wū )呜，教官，我(wǒ )错(cuò )了，是我非(fēi )礼(lǐ )你，你没有(yǒu )非礼我，呜呜(wū )她哭的上气不接下气(qì )：要，要不，你非礼回来吧(ba )？

第二种方法(fǎ )，是两步呼一(yī )次，两步吸一(yī )次，呼和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪(xuě )做(zuò )的不错，你(nǐ )们(men )两学着点儿(ér )。

你们跑步的(de )方式不对，我先给你们讲一下。