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说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子(zǐ )掀了：这可(kě )是你之(zhī )前说的(de )要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴(wú )倩倩不(bú )成？

艾美丽(lì )被她扯(chě )的一个(gè )趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴(zuǐ )硬(yìng )心软(ruǎn )。

所以(yǐ )被吵醒(xǐng )非但没有起床气，反而还浑身振奋。

不，不(bú )是的(de )，我不(bú )想玩。被蒋少(shǎo )勋一下，艾美丽说话更加结巴了。

前面带跑(pǎo )的人很(hěn )重要(yào )，尤其(qí )是节奏(zòu )问题，她并没有打算和平时出早操一样，带(dài )着她们(men )慢悠(yōu )悠的跑(pǎo )。

艾美(měi )丽刚打(dǎ )算趁机吸口气，顾潇潇严肃的声音吓(xià )得她赶(gǎn )紧闭(bì )上(shàng )嘴巴(bā )，乖乖(guāi )的用鼻(bí )子吸气。

于是众人丧尽天良，毫无良知的感(gǎn )叹了(le )一(yī )句之(zhī )后，纷(fēn )纷将艾(ài )美丽抛诸脑后。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂(bì )，你们(men )把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆臂的时候，手肘的位置一定不(bú )能超过(guò )身体(tǐ )那(nà )条界(jiè )线，听(tīng )到了吗(ma )？